YOGA-RETREATS

Yoga-Retreats – Gönnen Sie sich eine Auszeit vom Alltag

  • Yoga-Retreat „Zeit der Stille“
    12. – 15. Dezember 2019 | Hotel Bären, Mellau (AT)

    Die Zeit vor Weihnachten gilt als ruhige, beschauliche Zeit, aber wie oft ist sie das wirklich? Welche Gelegenheit könnte also passender sein, Dir eine bewusste Auszeit zu gönnen? Die Anspannungen der letzten Wochen und Verspannungen des Lebens los zulassen und Dich voll und ganz der Entspannung zu widmen.

     

    Dazu lädt diese Yogaauszeit mit Henning ein, in der wir die Tage mit sanfter Yogapraxis, Pranayama und Meditation beginnen und mit kraftvollem Anusara® Yoga und Inspirationen aus der Yogaphilosophie beschließen. Freue Dich auf ein Wochenende, um tiefer in Deine Yogapraxis einzutauchen und über die physiologische Ausrichtung Deines Körpers auch Deinen Geist zu ordnen. Zeit für Dich zu genießen und die Stille an diesen besonderen Tagen und diesem besonderen Ort zu spüren.

     

    Alle Yogaklassen sind für alle Level geeignet. Mit Variationen werden Geübte auf ihre Kosten kommen und auch Einsteiger einen angepassten Zugang zum Yoga finden.

     

    Donnerstag
    15.00 – 17.30 Uhr: Einführung zum Thema, kraftvolle Anusara® Yogapraxis
    18.30 Uhr: Gemeinsames vegetarisches Abendessen

     

    Freitag & Samstag
    ab 7.00 Uhr: Tee
    7.30 – 9.00 Uhr: 
    Sanfte Yogapraxis, Pranayama und Meditation
    Ab 9.00 Uhr: Gemeinsamer Brunch

    15.00 – 17.30 Uhr: 
    Kraftvolle Anusara® Yogapraxis, Inspirationen aus der Yogaphilosophie
    18.30 Uhr: Gemeinsames vegetarisches Abendessen

     

    Sonntag
    ab 7.00 Uhr: Tee
    7.30 – 9.00 Uhr: S
    anfte Yogapraxis, Pranayama und Meditation
    Ab 9.00 Uhr: Gemeinsamer Brunch

     

    Weitere Informationen finden Sie auf www.yogalife.de

WORKSHOPSYoga-Workshops bei Physiotherapie & Yogastudio Ottersberg