KURSPLAN
Yoga Kursplan im Studio Samadhi: Deine Auszeit in Ottersberg
Im Yogastudio Samadhi, eingebettet in die Praxis für Physiotherapie in Ottersberg, bieten wir dir einen vielseitigen Kursplan, der sich perfekt in deinen Alltag integriert. Alle Yogakurse sind offene Kurse, bei denen ein Einstieg jederzeit möglich ist. Mit Variationen werde ich dafür sorgen, dass Geübte auf ihre Kosten kommen und auch Einsteiger Zugang zum Yoga finden. Unser Angebot verbindet traditionelles Yoga-Wissen mit modernen physiotherapeutischen Erkenntnissen.
Eine Kursteilnahme und Einstieg ist jederzeit möglich. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.
Einen stets tagesaktuellen Kursplan finden Sie auf meiner Facebook-Seite.
Yogakurse & Meditation
Wochenüberblick
MONTAG
9.00 Uhr
Yoga mit Henning
75 min
16.00 Uhr
Kinderyoga mit Katharina
50 min
17.00 Uhr
Teenieyoga mit Katharina
60 min
18.30 Uhr
Yin Yoga mit Henning
75 min
20.00 Uhr
Yoga mit Henning
75 min
DIENSTAG
9.00 Uhr
Yoga mit Henning
75 min
10.20 Uhr
Yin Yoga mit Henning
60 min
19.00 Uhr
Yoga mit Henning
75 min
MITTWOCH
17.30 Uhr
Yin Yoga mit Sandra
75 min
19.00 Uhr
Hatha Yoga mit Sandra
75 min
DONNERSTAG
9.00 Uhr
Hatha Yoga mit Henning
75 min
19.00 Uhr
Yoga mit Henning
75 min
FREITAG
9.00 Uhr
Hatha Yoga mit Sandra
75 min
17.30 Uhr
Hatha Yoga mit Henning
75 min
18.50 Uhr
14-tägig
Meditation mit Daniela
75 min
SAMSTAG
9.30 Uhr
Yin Yoga mit Henning
75 min
11.00 Uhr
Vinjasa Yoga mit Henning
75 min
SONNTAG
9.30 Uhr
Yin Yoga mit Henning
75 min
11.00 Uhr
Hatha Yoga mit Henning
75 min
Unsere Kurs-Highlights im Überblick
Unser Angebot verbindet traditionelles Yoga-Wissen mit modernen physiotherapeutischen Erkenntnissen. In entspannter Atmosphäre in Ottersberg nahe Poing bieten wir unter anderem:
HATHA YOGA
Ein Herz öffnender Yogastil, der von biomechanischen Ausrichtungsprinzipien und zeitgemäßen anatomischen Erkenntnissen geprägt ist.
YIN YOGA
Ein ruhiger und in der Regel passiver Yogastil. Spannungen in den inneren Organen, Muskelpartien und Faszien, den tiefen Schichten des Bindegewebes, werden gelöst.
VINYASA YOGA
Ein je nach Ausprägung und Gastlehrerin dynamisch-fließender oder ausrichtungsorientierter Yogastil.
Kinderyoga und Teenieyoga
Jeden Montag
16 Uhr | Kinder von 6 – 9 Jahren: Spielerische Konzentrations- und Körperübungen, die die Beweglichkeit fördern und den Geist zur Ruhe kommen lassen.
17 Uhr | Kinder von 10 – 15 Jahren: Körperübungen, die die Beweglichkeit fördern und Entspannungsübungen, die den Geist zur Ruhe kommen lassen.
Anmeldung und weitere Infos hier.
Preise
NEU! 10-er Karte
10er Karte: 220 €
(gültig 3 Monate)
Einzelstunde
25 €
Mitgliedschaften
12 Monate: 610 € bei Vorauszahlung
6 Monate: 350 € bei Vorauszahlung
3 Monate: 200 € bei Vorauszahlung
70 € pro Monat bei Dauerauftrag
90 € pro Monat Paarmitgliedschaft bei Dauerauftrag
Schnuppern & Tageskarten
Probeabo für Einsteiger: 50 €
(3 Wochen gültig, nur einmalig für Erstbesucher)
Warum Yoga im Studio Samadhi?
Wir glauben daran, dass Yoga für jeden zugänglich sein sollte. Durch die direkte Anbindung an die Physiotherapie Ottersberg legen wir besonderen Wert auf eine anatomisch korrekte Ausführung und individuelle Betreuung.
Zentrale Lage
Gut erreichbar in Ottersberg und Umgebung.
Kleine Gruppen
Für eine persönliche Atmosphäre und individuelle Korrekturen.
Qualifizierte Lehrer
Erfahrene Yogalehrer mit physiotherapeutischem Hintergrund.
