WORKSHOPS

Yoga für Einsteiger
13.01.2024 | 13 – 15.30 Uhr | 40 €

Ein Workshop für absolute Einsteiger, die einen Einblick in die Grundprinzipien des Yoga in Theorie und Praxis bekommen möchten. Wir werden in die Philosophie einsteigen, eine geführte Atemtechnik sowie die wichtigsten Yogahaltungen, die »Asanas«, kennenlernen.

Weitere Informationen und Fragen bitte an henning@physio-yoga-ottersberg.de

Yoga Retreat
16. bis 18. März 2024 im Hotel »Der Steinerwirt«, in Lofer

Ich veranstalte im Hotel »Der Steinerwirt« in Lofer (Österreich) ein Yoga-Retreat für Yoga-Einsteiger und Fortgeschrittene.

In zweieinhalb Tagen wirst du deinen Körper so benutzen, das du immer beweglicher wirst und Entspannung wieder erlernst.
Durch einen Rhythmus in der Yogapraxis, erfährt der Geist eine völlige Ruhe und nach zweieinhalb Tagen fühlt man sich wie nach 2 Wochen Urlaub!

Doppelbelegung € 259 pro Person
Einzelbelegung € 359 pro Person

INKLUSIVE
– 2 Übernachtungen
– 2 mal Frühstück
– Zugang zur SAUNA
– Nutzung YOGA GÄNG
– ein gemeinsames 3-gängiges Dinner am Samstag Abend

Wer hat Interesse mitzumachen?

Anmeldung & Fragen: henning@physio-yoga-ottersberg.de

Das Yoga-Retreat beginnt Samstag, 16.03.2024 um 10.00 Uhr und endet Montag, 18.03.2024 nach dem Frühstück.
– 12 Yogastunden kosten € 200